Специализации
О тренере
Меня зовут Ульяна, я фитнес-тренер с личной историей большой трансформации. В детстве я столкнулась с тяжёлым ожирением и на собственном опыте поняла, что радикальные ограничения дают только временный эффект. Годы работы над собой помогли мне выстроить более здоровый и устойчивый подход. Уже более двух лет я работаю тренером и учу подопечных двигаться маленькими, но регулярными шагами. Моя главная идея проста: фитнес и питание должны вписываться в жизнь, а не ломать её. Именно так результат становится не краткосрочным проектом, а новой нормой.