Юлия Лазарева

О тренере

Меня зовут Юлия. Я люблю тренировки, где эмоции не мешают структуре. У меня всё довольно чётко: понятный регламент, постепенно растущая нагрузка и доступный уровень для человека, который сегодня пришёл в зал. Сама я много лет стабильно держу форму и знаю, что результат чаще всего строится не на вдохновении, а на дисциплине. Но дисциплина не означает жёсткость любой ценой — если нужно, можно убрать вес, пропустить упражнение, восстановиться и вернуться. Мои три слова: эмоция, дисциплина, регламент.